Wünschst du dir auch:

✨ mehr Ruhe und Leichtigkeit in der Vorweihnachtszeit ✨

✨ kleine, achtsame Auszeiten im Alltag ✨

✨ Inspiration für Körper, Geist und Seele ✨

✨ einen bewussteren Umgang mit Stress✨

✨ Impulse für Selbstfürsorge und innere Klarheit ✨

Unsere Impulse und Übungen passen in jeden Tag. Mit nur maximal 15 Minuten kannst du dir jeden Tag etwas Gutes tun.

Fachberaterin für holistische Gesundheit und Frauengesundheit, Yoga- & Pilateslehrerin

Mein Weg führte mich vom Tanzen zum Yoga.

Seit ca. 5  Jahren unterrichte ich regelmäßig Pilateskurse und seit 1-2 Jahren Yoga hauptsächlich im Hatha-Vinyasa-Yoga – also einen sehr fließenden Yogastil.

Mir ist in meinen Yogakursen eine harmonische Atmosphäre wichtig, in der man zu Ruhe kommen und wieder zu sich zurückfinden kann. Ich möchte damit einen Raum schaffen, in dem sich jeder wohl und willkommen fühlen kann.

Gerade Yoga ist so wunderbar ganzheitlich, da Bewegung und innere Wahrnehmung zusammenkommen.

Verbunden mit Spaß und Freude lege ich zudem viel Wert auf eine gesunde Ausrichtung.

Ich möchte dir in dieser besinnlichen Zeit wertvolle Impulse geben, die du einfach umsetzen kannst und die merklich etwas verändern. Damit du zur Ruhe kommst und die Verbindung zu dir selbst stärkst.

Als hochsensible Mama von drei ebenso feinfühligen Kindern kenne ich die Herausforderungen, die das Familienleben mit sich bringt. Meine eigenen Zusammenbrüche als Mutter waren der Wendepunkt, der mich auf meinen heutigen Weg geführt hat: Heute begleite ich als Coach, Familienberaterin und Human Design Coach hochsensible Mamas, Frauen und Kinder dabei, ein harmonisches Familienleben zu führen – ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Mein Antrieb ist es, eine Welt zu schaffen, in der alle Bedürfnisse gesehen werden, in der Kinder nicht in starre Systeme gepresst werden und Mamas nicht kaputtgehen müssen, um alles zu schaffen. In meiner Arbeit verbinde ich meine Erfahrung mit den wertvollen Ansätzen aus dem Human Design, um jeder Familie individuell zu zeigen, wie sie ihre Einzigartigkeit leben kann. Mit einer vollen Batterie, echter Verbindung und mehr Leichtigkeit im Alltag.